곶감변비1 곶감 효능과 부작용, 보관 방법 및 유통기한 안녕하세요시간을 기록하는 사람 정타임입니다달달하고 식감 좋은 맛있는 곶감! 잘 알고 드시나요?이번 명절에 선물로 곶감을 받아서 곶감의 효능과 부작용 보관 방법까지 궁금한 점을 정리해 봤습니다 :) 1. 곶감의 효과 효능 소화 개선식이섬유가 장 운동을 활발하게 하며, 수분을 뺀 말린 형태 곶감은 장내에서 수분을 흡수해 배변활동을 원활하게 합니다피로 해소와 면역력 강화곶감에는 비타민C가 귤 2개, 사과의 10개에 들어있는 양과 비슷하여 피로 해소에 도움이 되며,체내 면역력을 높여 감기 및 기타 질병을 예방하는데 도움이 됩니다항산화 효과와 피부 건강 개선베타카로틴과 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 활성산소를 제거하고 세포손상을 방지하며,구연산이 함유되어 있어 소변을 깨끗하게 하고 근육의 탄력성 강화에도 도움이.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음
